8 谷将貴の
プロのスイングには
ヒントがいっぱい
今田竜二
10
ミスのタイプは6つに分けられる
スイングタイプ別
上達レッスンBOOK
堀尾研仁
12
プロのように同調できないのは何故?
14 問題点 カラダの動き
TYPE.1 軸ぶれ
インパクトではアドレスの位置に軸を戻す
18
問題点 カラダの動き
TYPE.2 体重移動
体重移動は、右に移した体重を元の位置に戻すだけの動作
22
問題点 カラダの動き
TYPE.3 カラダの捻じれ(切り返し)
上半身が捻じられている段階で
下半身は捻じり戻しを始める
26
問題点 腕の動き
TYPE.4 腕が外れる
8時からリストコックを使うと
カラダの正面をキープできる
28
問題点 腕の動き
TYPE.5 腕の捻じれ
8時の位置から腕を捻じると
フェースをスクエアに保てる
30
問題点 腕の動き
TYPE.6 手首の角度
アドレス時の手首の角度を
インパクトまでキープする
33
ミスの原因の正しい見つけ方
正面と後方からスイングを撮り
ミスの原因を見つける
34
CASE STUDY 1
腰が左右に動くため
軸が逆方向に傾いてしまう
35
CASE STUDY 2
右への体重移動が少ないため
頭が左に突っ込んでしまう
36
CASE STUDY 3
腰を強く切りすぎるため
クラブが遅れて下りてしまう
37
CASE STUDY 4
右ヒジが後ろ側に外れるため
腕がヨコ方向に外れてしまう
38
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シャフト選び5つの法則
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INTRODUCTION
自分に合うシャフトを使えば
スイングがよくなり、飛ぶ
64
シャフト選びの法則1 重さ
クラブの重量が変わると
スイングも変わる
66
シャフト選びの法則2 硬さ
ヘッドスピードが速くても
しなりが使えなければ柔らかいものを
68
シャフト選びの法則3 トルク
トルクが大きいシャフトは
スイングのミスを吸収してくれる
70
シャフト選びの法則4 調子
タメを作れる人は先調子
コックがほどける人は元調子
72
シャフト選びの法則5 長さ
コントロール重視なら短め
飛距離重視なら長め
74
Epilogue
シャフトが合えば
もっとゴルフが楽しくなる
75
最新・定番
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GOLF mechanic SELECT
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